Owrzodzenia stóp w cukrzycy: Prosty przewodnik dla diabetyków z 5 praktycznymi wskazówkami, jak zapobiegać owrzodzeniom stóp | Zdrowie

Częstość występowania cukrzycy w Indiach stale rośnie od 1990 r., a po 2000 r. nastąpił znaczny wzrost, podczas gdy badanie ICMR INDIA B z 2023 r. przeprowadzone przez Indyjską Radę ds. Badań Medycznych wskazuje, iż na cukrzycę choruje około 101 milionów ludzi w Indiach. Indie zajmują drugie miejsce na świecie pod względem epidemii cukrzycy. Przewiduje się, iż do 2045 r. liczba osób w wieku powyżej 65 lat wzrośnie do 27,5 mln, co niepokojące, ponieważ około 57% przypadków cukrzycy pozostaje niezdiagnozowanych, co daje łącznie około 43,9 mln.

Owrzodzenia stóp u chorych na cukrzycę: Prosty przewodnik dla diabetyków zawierający 5 praktycznych wskazówek, jak zapobiegać owrzodzeniom stóp (fot. Alex Huge)

{{^userSubscription}} {{/userSubscription}} {{^userSubscription}} {{/userSubscription}}

Powikłania stóp związane z cukrzycą stwarzają istotne ryzyko zachorowalności ze względu na czynniki społeczne i ekonomiczne. Dodatkowo opóźnienia w dostępie do opieki zdrowotnej pogłębiają problem, gdyż wielu pacjentów początkowo zwraca się do nieformalnych świadczeniodawców.

Zrozumienie owrzodzeń stóp związanych z cukrzycą

W wywiadzie dla HT Lifestyle dr Rajeev Premnath, ogólny chirurg laparoskopowy i endoskopista na oddziale minimalnie inwazyjnej proktologii w szpitalu Ramakrishna w Bengaluru, powiedział: „Owrzodzenia stóp to przewlekłe otwarte rany, które uporczywie nie goją się lub pojawiają się ponownie przez dłuższy czas. Rany te powstają w wyniku uszkodzenia skóry i tkanek stóp i kostek, często prowadząc do infekcji. Owrzodzenia stóp mogą wynikać z takich czynników, jak wysoki poziom cukru we krwi, słabe krążenie, neuropatia i nieprawidłowości stóp.

Ostrzegł: „Cukrzyca zwiększa ryzyko ze względu na związane z nią powikłania. Nieleczone wrzody mogą prowadzić do poważnych powikłań, takich jak infekcje, ropnie i gangrena, często wymagających amputacji. Stany takie jak miażdżyca i objaw Raynauda również zwiększają ryzyko. Rzadko wrzody mogą wymagać oceny pod kątem raka skóry, takiego jak rak płaskonabłonkowy. Owrzodzenia stóp i kostek dzieli się na trzy główne typy: owrzodzenia żylne dotykające podudzi, owrzodzenia neurotroficzne występujące na stopach cukrzycowych oraz owrzodzenia tętnicze spowodowane upośledzonym krążeniem.

Wpływ krążenia i neuropatii na rozwój owrzodzeń stóp

{{^userSubscription}} {{/userSubscription}} {{^userSubscription}} {{/userSubscription}}

Dr Rajeev Premnath wyjaśnił: „Cukrzyca może powodować owrzodzenia stóp na skutek różnych mechanizmów. Podwyższony poziom cukru we krwi może powodować uszkodzenie nerwów, zmniejszając czucie w stopach i utrudniając wykrywanie obrażeń. Ponadto cukrzyca może utrudniać krążenie krwi, opóźniając gojenie się ran. W połączeniu z upośledzoną funkcją odpornościową choćby drobne urazy lub punkty ucisku spowodowane niewłaściwie dopasowanym obuwiem mogą pogorszyć wrzód.

Dodał: „Nieodpowiednio leczona cukrzyca zwiększa ryzyko infekcji, komplikuje leczenie wrzodów i potencjalnie prowadzi do poważnych konsekwencji, takich jak gangrena i amputacja, jeżeli zostanie zaniedbana. Konsekwentna pielęgnacja stóp i skuteczna kontrola poziomu glukozy mają najważniejsze znaczenie w zapobieganiu owrzodzeniom stopy cukrzycowej. Dodatkowe schorzenia i czynniki zwiększające ryzyko owrzodzeń stóp obejmują choroby serca i nerek, otyłość, uszkodzenie nerwów oraz używanie alkoholu i tytoniu.

Zasugerował kilka praktycznych wskazówek dla osób chorych na cukrzycę, jak zapobiegać owrzodzeniom stóp i podkreślił, iż aby zmniejszyć ryzyko owrzodzeń stóp, szczególnie u osób podatnych na choroby takie jak cukrzyca, niezbędne jest przestrzeganie następujących wskazówek:

1. Wykonuj regularne badania stóp, aby wykryć wszelkie oznaki podrażnienia, pęknięć lub zgrubień skóry. jeżeli problemem jest upośledzenie wzroku, skorzystaj z lustra lub poproś o pomoc członka rodziny.
2. Dbaj o higienę stóp myjąc je codziennie delikatnym mydłem i ciepłą wodą. Dokładnie osusz stopy, zwracając szczególną uwagę na przestrzenie między palcami i nałóż krem ​​nawilżający, aby zapobiec wysuszeniu.
3. Wybierz odpowiednio dopasowane buty i miękkie, pochłaniające wilgoć skarpetki. Przed założeniem sprawdź buty pod kątem ciał obcych lub ostrych krawędzi. jeżeli skarpetki staną się wilgotne lub spocone, należy je natychmiast zmienić.
4. Przytnij paznokcie na prosto, używając odpowiednich narzędzi, takich jak obcinacz do paznokci lub pilnik ścierny.
5. Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać wskazówki dotyczące leczenia odcisków i modzeli, ponieważ mogą one wymagać profesjonalnej interwencji.

Podolodzy i specjaliści: Niezbędni dla zdrowia stopy cukrzycowej

{{^userSubscription}} {{/userSubscription}} {{^userSubscription}} {{/userSubscription}}

Doktor Rajeev Premnath powiedział: „Lekarze oceniają owrzodzenia stóp, szczególnie u pacjentów z cukrzycą, poprzez oględziny stopy, sprawdzenie pod kątem infekcji, ocenę czucia (lub jego braku), zaburzenia naczyniowe oraz ocenę kontroli poziomu cukru we krwi i rodzaju używanego obuwia. Przy odpowiednim krążeniu i opiece medycznej gojenie może nastąpić w ciągu 3 do 6 tygodni, podczas gdy głębsze owrzodzenia mogą zająć od 12 do 20 tygodni i czasami wymagają interwencji chirurgicznej.

Radził: „Wprowadzenie modyfikacji stylu życia w celu skutecznego leczenia cukrzycy ma najważniejsze znaczenie dla promowania zdrowia stóp. Dzięki połączeniu zbilansowanej diety, regularnej aktywności fizycznej i uważnego monitorowania poziomu cukru we krwi, uniknięcie urazów/infekcji stopy na wczesnym etapie może zmniejszyć ryzyko powikłań i poprawić ogólne samopoczucie”.