Dziś jest Światowy Dzień Wątroby, więc warto zwrócić uwagę na znaczenie zdrowia wątroby. Wątroba, integralny organ organizmu, pomaga eliminować odpady i toksyny oraz rozkłada żywność, przekształcając ją w energię. Jednak obecnie coraz częściej występuje stłuszczenie wątroby, które dotyka nie tylko dorosłych, ale także dzieci.

Coraz więcej przypadków

Mówiąc o rosnącej liczbie przypadków dzieci dotkniętych stłuszczeniem wątroby, dr Amit Miglani, dyrektor i HOD – Gastroenterologia Szpitala Azjatyckiego, potwierdza: „Tak, nastąpił zauważalny wzrost liczby przypadków stłuszczenia wątroby wśród dzieci. Wcześniej częstość występowania otyłości i stłuszczenia wątroby u dzieci wynosiła około pięciu do sześciu procent. Jednakże najnowsze dane wskazują na znaczny wzrost, obejmujący znaczną część dzieci z nadwagą i otyłością. Obecnie u około 60–70 procent dzieci z otyłością lub nadwagą diagnozuje się stłuszczenie wątroby”.

Niezdrowe przyczyny

Przedstawiając przyczyny tego zjawiska, mówi: „Trzy główne przyczyny rosnącej częstości występowania stłuszczenia wątroby u dzieci są przede wszystkim związane z niezdrowymi nawykami żywieniowymi”.

Dodaje: „Przede wszystkim jest spożywanie produktów o wysokiej zawartości cukru, takich jak czekoladki, słodycze, oraz zwiększone spożycie fast foodów, takich jak pizza i hamburgery. To, wraz ze spożywaniem soków pozbawionych prawdziwej zawartości owoców, przyczynia się do podwyższonego poziomu cukru poziom tłuszczu we krwi, co prowadzi do zwiększonego odkładania się tłuszczu w wątrobie. Drugim czynnikiem jest siedzący tryb życia, który staje się coraz bardziej powszechny ze względu na częstsze spędzanie czasu przed ekranem i korzystanie z urządzeń mobilnych przez dzieci. Na otyłość i otyłość wpływa również genetyka wątroby u dzieci, chociaż często ma to mniejsze znaczenie w porównaniu z czynnikami związanymi z dietą i stylem życia”.

Rodzice muszą odgrywać ścisłą rolę

Jedną z głównych rzeczy, które rodzice mogą zrobić, aby zmniejszyć ryzyko stłuszczenia wątroby u dzieci, jest nadanie priorytetu zdrowej diecie. Mogą ograniczyć spożycie cukru w ​​postaci słodyczy i napojów oraz odciągnąć je od śmieciowego jedzenia, które zawiera dużo tłuszczu i kalorii, co jeszcze bardziej zaostrza odkładanie się tłuszczu w wątrobie.

Dr Manoj Gupta, główny i starszy konsultant ds. przeszczepów wątroby i chirurgii przewodu pokarmowego w szpitalu PSRI, mówi: „Przedłużająca się NAFLD (niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby) może zwiększać ryzyko różnych powikłań zdrowotnych, w tym nadciśnienia i zaburzeń metabolicznych, takich jak typ 2 cukrzyca spowodowana insulinoopornością, choroby serca i ostatecznie marskość wątroby”.

Dodaje: „Rodzice mogą odegrać kluczową rolę, zachęcając dzieci do regularnych ćwiczeń, promując zajęcia i gry na świeżym powietrzu oraz sporty takie jak piłka nożna i pływanie, monitorując wybory żywieniowe oraz ograniczając spożycie tłustych, tłustych i smażonych potraw. Te zmiany stylu życia mogą prowadzić do redukcji masy ciała i ostatecznie poprawić ogólną jakość życia dzieci”.